Celem zajęć jest wzmocnienie mięśni stabilizujących kręgosłup oraz poprawa jego elastyczności i ruchomości. A także zwiększenie ruchomości stawów kolanowych, biodrowych i ramiennych.
Trening przeznaczony jest dla osób profilaktycznie dbających o kręgosłup i stawy jako element wzmocnienia i stabilizacji stanu zdrowia, oraz poprawy samopoczucia.
Zajęcia w grupach 7-8 osobowych odbywających się dwa razy w tygodniu. Grupa ranna i wieczorna. Czas trwania : 45-60 min. Ćwiczenia wykonywane są przy muzyce, odpowiednio dostosowane do możliwości grupy. Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych magistrów fizjoterapii.
Cena karnetu miesięcznego to 80 zł